菲菲生氣了

作者：莫莉‧卞　翻譯/李坤珊

出版社：三之三文化

內容簡介：
當菲菲玩玩具玩的正開心的時候，她的姊姊一把抓住大猩猩，說：「換我玩了」，菲菲不願意，媽媽說：「菲菲，是輪到她玩了。」姊姊用力的奪走大猩猩…菲菲跌撞在卡車上。呃！菲菲氣極了……

教學內容：
【活動一】繪本導讀：菲菲生氣了

【活動二】進行討論分享
1.發生了什麼事？為什麼菲菲這麼生氣？
2.菲菲生氣時和原來的她有什麼不一樣的地方？
3.菲菲用什麼方法讓氣消了？
4.哪些情況下你最常生氣？
5.你最容易和哪些人生氣？
6.生氣時，你常常會做什麼事？
7.你生氣時多半會有哪一種前奏？

【活動三】 「氣球裡的憤怒」 活動
1.發給每人一顆氣球，努力的吹氣。
2..過程中詢問小朋友：氣球如果繼續吹，最後會怎麼樣？
3.告訴小朋友當我們很容易生氣時，就像氣球一樣會越來越大，最後 就會炸掉，所以要適時的表達自己的感覺給對方聽。

【活動四】尋找快樂妙方
▲討論怎樣避免生氣？
提供方法：
1.假裝不知道，視若無睹。 2.用內在語言平撫情緒。3.降低憤怒的強度，默數123。 4.考慮後果盤算得失
▲ 提供處理衝突的方法：想一想，有哪些解決方法？1.改變想法。2.跟對方講道理。3.離開現場。4從一數到十。 5.以不傷害自己及他人的方式發洩。

【教師統整】憤怒是自然的情緒反應，小嬰兒累了、冷了、餓了、不舒服時都會表現出憤怒。
適度表達憤怒有時是有益的。但是憤怒表達的不適當時，會傷害自己或他人，因此了解自己生什
麼氣是很重要的。